Tratamientos disponibles

Terapia hormonal: puede ayudar a aliviar sofocos, sequedad vaginal y otros síntomas. Su indicación depende del historial de salud de cada persona y debe ser evaluada por un profesional.

Tratamientos no hormonales: existen alternativas farmacológicas y naturales para síntomas específicos, como el insomnio o los cambios de humor.

Hábitos de vida: la actividad física regular, una alimentación equilibrada, técnicas de manejo del estrés y un buen descanso pueden marcar una gran diferencia en cómo se vive esta etapa.

Cualquier tratamiento debe conversarse con una matrona o médico, considerando tu historial y preferencias personales.